La Universidad propone ejercicios de entrenamiento y vídeos demostrativos, dentro del Plan #SaludablesEnCasaUMH
Dedicar 1 hora del día a realizar ejercicio físico de una manera planificada, con una frecuencia mínima de 3-5 veces a la semana, es una de las recomendaciones que se recogen en el Plan #SaludablesEnCasaUMH,…